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能夠美麗過冬，這些護膚知識你一定要知道！
發(fā)布日期：2021-12-16　 　 　[返回]

冬季氣候干燥
皮膚也同樣會受到影響
皮膚就會出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象
甚至還會有脫皮
干裂等現(xiàn)象發(fā)生
為了保護好自己的皮膚
就必須做好護膚的準備
那冬季如何護膚？



   冬季護膚小常識之補水   

冬季一定要多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。



冬季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發(fā)，可以適當減少淋浴的次數(shù)和時間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。



冬季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚后涂抹保濕乳液和營養(yǎng)霜。



   冬季護膚小常識之保濕   

除了補水，冬季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養(yǎng)增強儲水能力。



冬季洗浴后補水是必須的，但是也要改善好皮膚基底增強儲水能力，可以適當多做植物類面膜。除了保濕水，可以增加保濕乳液和保濕霜，多做幾道保濕工序。



   冬季護膚小常識之沐浴和足浴   

足浴是養(yǎng)生的好方法，同樣也是護膚的好方法。睡前泡腳可以促進血液和淋巴系統(tǒng)循環(huán)，消除疲勞的同時使皮膚充滿活力。



冬季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時間不要超過20分鐘。



冬季護膚最關鍵的就是要保濕
由于冬季皮膚干燥
通過保濕可以滋潤皮膚
避免皮膚出現(xiàn)逡裂等現(xiàn)象
同時還要注意
冬季的防曬！


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