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每年的秋冬，橘子大量上市 橘子價格便宜，又酸中帶甜 是非常不錯的應(yīng)季水果 適合日常補充維C 不過有不少朋友 總是挑到口感不佳的橘子 而且總有聽說 橘子吃多會變成“小黃人” 別急！讓我們接著往下看！
關(guān)于橘子的挑選
1、看外觀
優(yōu)質(zhì)的橘子應(yīng)該呈現(xiàn)出色澤均勻、亮麗的感覺，表面沒有明顯的瑕疵和疤痕。
2、軟硬度
在挑選時，我們應(yīng)該選擇那些硬度適中的橘子，這樣的橘子通?？诟凶罴选?/span>
3、聞香氣
優(yōu)質(zhì)的橘子應(yīng)該散發(fā)出清新、自然的香氣，無其他異味。
4、看果梗
果梗綠色，不脫落，且剪口平整的果實較為新鮮。
5、看果臍
一般來說，優(yōu)質(zhì)的橘子果臍部分應(yīng)該呈現(xiàn)出明顯的圓形，這樣的橘子通常甜度適中。
橘子吃多會變成“小黃人”？
沒錯！吃太多橘子，皮膚的確會變黃。
愛吃橘子的人應(yīng)該都有這樣的親身體驗：如果在一段時間內(nèi)橘子吃多了，手腳甚至是全身的皮膚就會變黃，成了“小黃人”。甚至有些人會懷疑，是不是橘子被染色了？
其實跟染色沒什么關(guān)系。吃了橘子皮膚會變黃，是因為柑桔中含有豐富的胡蘿卜素，如果經(jīng)常吃很多橘子，人體就會攝入太多胡蘿卜素，沒有及時代謝掉，在血液中的含量過高，就會導(dǎo)致皮膚變黃，這種情況被稱為“高胡蘿卜素血癥”，也叫“桔黃癥”，這種癥狀的典型表現(xiàn)就是手掌、足底明顯變黃，嚴(yán)重的甚至?xí)淼钠つw變黃。
不過，它只會短時間地影響“顏值”，并不會影響健康。只要暫時停吃橘子，過三五天膚色就能恢復(fù)正常，一般也不需要進(jìn)行特殊的治療。
而且，除了柑桔類之外，胡蘿卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡蘿卜素也含量豐富，如果吃很多，也會變成“小黃人”。如果發(fā)現(xiàn)最近有點面色變黃，不妨先回顧一下，自己是不是這些蔬果近期的攝入過多了。
橘子不僅剝皮容易省事 味道酸甜可口，水分充足 又含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 是秋冬季節(jié)必不可少的實惠水果 新鮮水果 來中閩百匯商場安排！
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